Suco anti-inchaço

 

150 ml de água

 Suco de 1 lima da pérsia

 1 xícara de chá de melancia

 3 folhas de hortelã

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

  Rendimento: 1 copo de +- 250 ml

: A melancia é um complexo vitamínico estimulante, com vitaminas A, C, E, K e todas as do complexo B, além de ter alta atividade diurética. Possui alto conteúdo de líquido e baixo valor calórico em relação à maior parte das frutas. É rica em uma série de antioxidantes como o licopeno, que protege as células contra o envelhecimento. Combinado a isso temos a lima da pérsia. Também rica em antioxidantes, favorece a circulação linfática, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite.